On s’entend très souvent dire “toi, tu devrais te mettre au yoga”, mais pourquoi ? Quels sont les bénéfices du yoga ? Quels sont les effets du yoga sur votre corps, votre mental, votre quotidien ? Pourquoi faire du yoga, qu’est-ce que cela va avoir comme impact sur moi ? Nous allons tenter dans cet …
Pratiquer le Yoga, oui très bien, mais quel type de yoga ? Quelles sont leurs différences, leurs objectifs ? Il faut savoir qu’il en existe des centaines, créés au fil des millénaires, développés par des passionnés, qui ont eux-mêmes fait évoluer leur pratique initiale … Bref, le choix est large ! En Occident, nous pratiquons …
Les premières traces du Yoga remontent à plus de 6500 ans avant Jésus Chris (!), mais le Yoga Moderne tel que nous le connaissons n’a eu sa source en Occident que fin du 19ème siècle, et a été popularisé dans les années 1940 à Hollywood. Nous allons distinguer : l’histoire « ancestrale » du Yoga …
Petit Bouddha a été créé en 2018 à Bordeaux, au départ pour des cours collectifs présentiels, et par la suite pour des cours en ligne. L’équipe s’est formée à diverses techniques bien-être : Yoga, Pilates, Méditation … Afin de vous offrir des cours variés et de qualité. Nous sommes heureux aujourd’hui de partager nos passions avec vous ♥️
