5 astuces pour mettre du Pilates dans son quotidien
Vous pratiquez le Pilates plus ou moins régulièrement, mais vous voudriez vraiment tirer le meilleur du Pilates pour vous aider dans votre quotidien & au long terme ? Vous aimeriez savoir comment entretenir vos acquis, comment appliquer dans votre vie ce que vous avez vu en cours ? Voici 5 astuces pour saupoudrer vos journées …
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