Que vous soyez novice ou déjà pratiquant de longue durée, cette formation est faite pour vous ! Pensée spécialement pour les aficionados du yoga & ceux qui veulent découvrir cette magnifique discipline, nous avons créé une semaine motivante & inspirante 🙂
- 7 jours de vidéos, alliant théorie & pratique
- Pratiques complètes, tutos postures, enchaînements …
- Cahier de suivi pour noter vos observations, vos réflexions
- INCLUS : 1 séance de Pilates + 1 séance de Méditation