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cours de yoga

à die

Les Cours

yoga

deesse

méthode de gasquet

Je suis kinésithérapeute et certifiée Yoga Sans Dégâts par l'Institut De Gasquet.

 Ma pratique s'appuie sur des fondations anatomiques & biomécaniques, pour des alignements précis & un travail dos + périnée intense mais sécurisé.

guerrier renversé plage

pratique fluide & dynamique

Pratiquant le Yoga traditionnel depuis +8 ans, je mélange Hatha & Vinyasa pour une fluidité du mouvement, un lien avec la respiration, et une vraie présence dans les postures.

La pratique est dynamique, en douceur et adaptée à chacun !

meditation juju

bien-etre & pleine conscience

Prendre le temps d'être pleinement présent.
Un moment de reconnexion à soi-même, expérimenter le triptyque corps-esprit-respiration.

Du Yoga en pleine conscience pour un bien-être durable et des effets sur votre santé.

Vos

temoignages

Infos

Informations Pratiques

Espace Barral

Le Lieu

7 rue des fabriques 26150 die

Des cours en petit groupe, dans un cadre exceptionnel au coeur de Die, une ancienne usine textile réhabilitée en tiers-lieu. Un endroit cocooning et propice à l’approche holistique & aux rencontres.

Tarifs

COURS à l'unité

20€  (cours d’essai à 10€)

CARTE 5 cours

90€

CARTE 10 cours

170€

Horaires

Le planning

Les cours sont tous niveaux, vous serez guidés par un professeur certifié & passionné, pour des progrès durables & un bien-être instantané. Les postures s’adaptent à chacun, selon son corps & son énergie du moment.

Yoga vinyasa de gasquet (1 H15)

Lundis 12h15 – 13h30 

Début des cours le 16 Novembre 2020

La prof

qui suis-je ?

malasana coworking

Yoga . Pilates

Fanette

J’ai découvert le yoga en 2012, qui m’a accompagné dans une période particulière & m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit. Depuis, je pratique régulièrement et j’ai découvert la joie de l’enseignement ! Ma plus grande joie est de voir mes élèves rayonner après la pratique, plein d’énergie positive et le sourire aux lèvres. 

Kinésithérapeute de formation & professeur de Pilates, j’accorde beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet, et mêle précision des ajustements posturaux à ressenti corporel & respiration profonde. Ma pratique est dynamique, fluide et tonique, avec quelques pépites de spiritualité et beaucoup de pleine conscience 😌

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligés de vivre » – Jim Rohn

Contactez moi !

infos & réservation

Pour toute question, demande d’informations et/ou réservation… N’hésitez-pas à m’envoyer votre message via ce formulaire ou au 06 25 32 51 95.