Formation

se perfectionner en yoga
en 1 mois

Vous voulez en savoir plus sur le Yoga ? Construire vos séances en autonomie ? Comprendre les bons alignements des postures de yoga ? Leurs bénéfices & contre-indications ? Avoir plusieurs flows thématiques à pratiquer en illimité ?  Vous libérer du temps pour pratiquer chez vous ?

Cette formation est pour vous ! Débutants ou Yogi Avancés 🙏🏻

  • Histoire du Yoga, Bénéfices, Différents Types de Yoga …
  • Les 7 familles d’Asanas avec tutos postures détaillés & explications anatomiques (par une kiné)
  • Flows thématiques, variés & adaptés tous niveaux
  • Pranayama (exercices de respiration) & Méditation Pleine Conscience
  • Outils d’organisation pour une motivation & une régularité au top
  • Et bien d’autres surprises 🤩

La formation est en cours de tournage, vous pouvez vous pré-inscrire pour recevoir une promo exclusive lors du lancement 🎁

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de lancement

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