Vous voulez en savoir plus sur le Yoga ? Construire vos séances en autonomie ? Comprendre les bons alignements des postures de yoga ? Leurs bénéfices & contre-indications ? Avoir plusieurs flows thématiques à pratiquer en illimité ?  Vous libérer du temps pour pratiquer chez vous ?

Cette formation est pour vous ! Débutants ou Yogi Avancés 🙏🏻

• Histoire du Yoga, Bénéfices, Différents Types de Yoga …
• Les 7 familles d’Asanas avec tutos postures détaillés & explications anatomiques (par une kiné)
• Flows thématiques, variés & adaptés tous niveaux
• Pranayama (exercices de respiration) & Méditation Pleine Conscience
• Outils d’organisation pour une motivation & une régularité au top
• Et bien d’autres surprises 🤩

La formation est en cours de tournage, vous pouvez vous pré-inscrire pour recevoir une promo exclusive lors du lancement 🎁