Lacher Prise & Creativite

week-end de yoga & voix

5-8 mai en dordogne

Yoga & Voix

un week-end dynamique & vibrant

angle lat terrasse

8 cours de yoga

Des cours d'1h30 avec Fanette, pour explorer son corps et vivre le mouvement en pleine conscience. Vinyasa Flow, Morning Yoga, Yoga Restauratif, Chakra Flow... Des pratiques variées pour progresser et se faire du bien !

Mon enseignement est basée sur la connaissance fine de l'anatomie, sur un partage bienveillant & joyeux, et sur l'éveil à la spiritualité présente en chacun de nous 🙏🏻

created by dji camera

un lieu incroyable

Nous t'accueillons à l'Oasis de l'Aube, Une oasis de lumière qui incarne un développement durable et holistique en Dordogne.

Salle de pratique lumineuse, cuisine végétarienne, locale & biologique, piscine, lieu de vie pour chevaux, départ direct de randonnées ...

Un havre de paix sur 28ha au coeur de la nature, pour se ressourcer et faire le plein de belles ondes.

chant

voix & expression corporelle

La voix, c'est ton corps-instrument qui s'exprime. C'est ta vibration 🎶 Lors d'ateliers ludiques et décomplexants avec Nina, libère ta voix & ton corps en toute simplicité ! Ce travail est incroyable et participe à ton chemin de confiance, de lâcher-prise et d'émancipation.

Découvre des outils accessibles à toutes, avec convivialité & bonne humeur.

Vos

temoignages

Infos

Informations Pratiques

Stage de Yoga

Le Lieu

oasis de l'aube (24)

Un oasis dédié au bien-être et à la santé holistique, un espace d’accueil pour se ressourcer et se connecter à soi.

comment venir ?

en voiture

Oasis de l’Aube – Veaupeytourie, Saint-Mesmin, 24270, France

en train

– A 20 mn de Saint-Yreix la Perche ou Arnac Pompadour

– A 1h de Limoges, Périgueux ou Brive-La-Gaillarde

Tarifs

combien ça coûte ?

Le tarif comprend l’hébergement 3 nuits en chambre double ou triple + 3 repas par jour + les cours de Yoga & Méditation + les ateliers autour de la Voix et de l’Expression Corporelle + les ateliers respiration & Vision Board  + les activités de soirée

frais fixes (hébergement & nourriture)

273€

early bird (jusqu'au 10/02)

217€ (soit 490€)

regular

277€ (soit 550€)

Schedule

programme du week-end

Clique sur chaque journée pour voir son programme détaillé 👇🏻

Ce programme est indicatif et sujet à modification 😉

Les profs

qui sommes-nous ?

Yoga & Bien etre

Fanette

J’ai découvert le yoga en 2012, lors d’une période difficile où j’avais complètement perdu le lien à mon corps ainsi que toute confiance en moi.

Je me suis reconnectée à moi-même, à mes sensations, à mon pouvoir personnel & à ma richesse intérieure grâce à cette merveilleuse discipline qui va bien au-delà des postures physiques.

C’est pour cela qu’aujourd’hui je veux accompagner toutes celles.ceux qui veulent se sentir en pleine santé de manière globale et holistique, à se (re)connecter avec bienveillance à leur corps et à prendre conscience de la magie qu’elle portent en elles.eux.

Kinésithérapeute de formation, Yogathérapeute & également professeur de Pilates, j’accordé beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet pour t’amener précision et compréhension 🌸

Voix & Expression

Nina

J’ai pratiqué la musique et la danse pendant plusieurs années, en ayant toujours adoré les différentes sensations & possibilités du corps.

Je me suis ensuite formée en massages bien-être, puis le Yoga a pris une place importante dans ma vie et je me suis formée en Yogathérapie.

Aujourd’hui, j’associe toutes ces pratiques et les partagent autour de moi pour apprendre à être à l’écoute de son corps, le laisser s’exprimer, le guérir et expérimenter au delà des limites que l’on s’impose. Afin de se libérer, et se reconnecter à l’essentiel 🙏🏻

Nina

Inscris toi !

infos & réservation

Le stage est COMPLET.

Si tu souhaites t’inscrire sur la liste d’attente dans le cas d’un désistement, je t’invite à remplir ce formulaire avec tes coordonnées 🙏🏻  

Prochain stage avec Fanette : retraite prénatale du 8 au 11 Septembre en Drôme