Accueillir l'Automne

week-end de yoga

24-26 septembre dans la drôme

Yoga & Nature

un week-end dynamique & ressourçant

6 cours de yoga

Des cours d'1h30, pour explorer son corps et vivre le mouvement en pleine conscience. Vinyasa Flow, Hatha Yoga, Mandala Flow, Yin Yoga, Wake-Up Yoga .. Des pratiques variées pour progresser et se faire du bien !
Mon enseignement est basée sur la connaissance fine de l'anatomie, sur un partage bienveillant & joyeux, et sur l'éveil à la spiritualité présente en chacun de nous 🙏🏻

un lieu incroyable

Nous vous accueillons au Dodécadôme, un lieu atypique, véritable hameau verdoyant au coeur de la Biovallée dans la Drôme. Salle de pratique lumineuse, cuisine végétarienne, locale & biologique, bâtiments écologiques, piscine naturelle, départ direct de randonnées ...

Un havre de paix au coeur de la nature.

une thématique puissante

Ce week-end sera l'occasion d'accueillir pleinement l'Automne. C'est le moment de ralentir, de faire le bilan des actions précédentes, de se poser à l'intérieur de soi. C'est également le moment où la créativité est à son apogée, où de grandes transformations ont lieu.
Ensemble, ouvrons nos coeurs et nos corps & embrassons ce changement de saison 🍁

Vos

temoignages

Prendre le temps de respirer, de ressentir son corps, de poser son esprit, de se recentrer sur soi.. voilà les bienfaits de tes séances de Yoga. Fanette, tu es une excellente professeure de Yoga et de Pilates, douce, pleine de sagesse et très professionnelle. J ai apprécié croiser ton chemin... Remerciez vous, d'avoir pris du temps pour vous ! ...tes mots, à chaque fin de cours !... Merci pour ta bienveillance.

Bravo et MERCI Fanette pour ces magnifiques séances ! C'est exactement ce que je cherchais et de dont j'avais besoin. J'aime beaucoup votre façon sobre, douce et pertinente de commenter cette pratique. Je suis conquise.

Fanette m'a fait découvrir et aimer le Yoga Vinyasa. Sa pratique renforce le corps et permet à chacun d'y trouver son compte : elle propose des variantes qui permettent de suivre / de progresser. Une voix et un rythme qui apportent la sérénité.

Les cours de yoga proposés par Fanette sont des pépites d'énergie positive. Les bienfaits des postures deviennent une évidence dès que Fanette vous précise le petit détail qui manquait à l' exécution la plus adaptée à votre corps. Fanette est bienveillante et sait transmettre cette valeur par rayonnement !

Je suis tes cours très assidument et sincèrement tu es GENIALE. Tes cours sont très pros, bien expliqués et apportent beaucoup de bien -être physique et psychologique. Tu es toi une personne qui apporte en plus par ta bienveillance, ta gentillesse, ton besoin de transmettre non seulement une méthode sport revisitée mais un bien être, un bien penser, un bien vivre.

Très disponible et à l'écoute de ses élèves, cette parenthèse hebdomadaire était un vrai plaisir. Elle a su nous guider dans l'alliance entre exercice physique et pratique mentale, en s'adaptant au niveau de chacun. Je ne pourrais que conseiller de faire confiance à Fanette pour une pratique sympathique et adapté du yoga !

Informations Pratiques

Stage de Yoga

Le Lieu

dodécadôme (26)

Un lieu atypique & entouré de nature pour se ressourcer au coeur de la BioVallée dans la Drôme.

comment venir ?

en voiture

Dodécadôme – 1070 montée de Baume Rousse -26400 Cobonne – France

en train

Taxi collectif depuis les gares de Valence ou Crest

Tarifs

combien ça coûte ?

Le tarif comprend l’hébergement en chambre double ou triple + 3 repas par jour + les cours de Yoga & Méditation + les ateliers de matinée + les activités de soirée

frais fixes (hébergement & nourriture)

170€

early bird (jusqu'au 30/06)

190€ (soit 360€)

regular

240€ (soit 410€)

Schedule

programme du week-end

Cliquez sur chaque journée pour voir son programme détaillé 👇🏻

Vendredi

Samedi

Dimanche

Vendredi

Samedi

Dimanche

Les profs

qui sommes-nous ?

Yoga . Pilates

Fanette

J’ai découvert le yoga en 2012, lors d’une période difficile où j’avais complètement perdu le lien à mon corps ainsi que toute confiance en moi.

Je me suis reconnectée à moi-même, à mes sensations, à mon pouvoir personnel & à ma richesse intérieure grâce à cette merveilleuse discipline qui va bien au-delà des postures physiques.

C’est pour cela qu’aujourd’hui je veux accompagner toutes celles.ceux qui veulent se sentir en pleine santé de manière globale et holistique, à se (re)connecter avec bienveillance à leur corps et à prendre conscience de la magie qu’elle portent en elles.eux.

Kinésithérapeute de formation & également professeur de Pilates, j’accordé beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet pour vous amener précision et compréhension 🌸

Yoga . Meditation

Julien

Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).

Ma vie a complètement changé lorsque je me suis passionné pour la philosophie & la méditation. J’avais peur & trouvais peu de sens à mon existence, je suis maintenant en confiance et sais que je suis sur le bon chemin.

J’ai à coeur de transmettre ces connaissances autour du bien-être, ces réflexions que j’ai entendues, intégrées puis que je re-transmets pour aider ceux.celles qui veulent gagner en sérénité et en apaisement à prendre conscience du pouvoir de leurs pensées et des liens incroyables entre le corps & l’esprit.

Inscrivez vous !

infos & réservation

Pour vous inscrire, remplissez ce formulaire (nous vous répondrons sous 24h) ou appelez-nous au 06 25 32 51 95. Nous limitons les inscriptions à 15 participants.

On a hâte de vous retrouver et de partager nos pratiques 🙏🏻