Developpement Personnel

Alimentation comme RESSOURCE holistique 👉🏻 Episode #1 avec Laurence de JeClicNaturel

Cours de

Developpement Personnel

Enseignant

Fanette

Durée

20 min

Description

A propos de ce cours

Hello you 🌿 Sens-tu que ta relation à l’alimentation n’est pas fluide, libérée, instinctive ? Qu’il y a des peurs, du contrôle, des croyances, des compulsions, ou même du désinvestissement … ? Tu aimerais comprendre comment ton corps fonctionne, comment apaiser ton lien à la nourriture physique ? Tu aimerais te sentir NOURRIE sur TOUS LES PLANS de ton être (physique, émotionnel, mental, spirituel) pour une vie pleine de vitalité ? 💪🏻 Cette vidéo va répondre à tes questions 🙏🏻 En collaboration avec ma très chère amie Laurence, nutrithérapeute & co-fondatrice avec sa compagne Céline de la plateforme JeClicNaturel, dédiée à l’alimentation holistique … Voici une série de 5 vidéos autour de l’alimentation holistique, pour décortiquer & détisser les croyances qui nous limitent, recréer du lien avec notre corps et nos ressentis, apprendre à se connaître et se donner du lien via l’assiette, et élargir sa conscience et son rapport à la Terre. Dans cet épisode n°1, nous te parlons de l’alimentation comme RESSOURCE et non pas comme PRÉOCCUPATION. Nous aborderons également les différents types de nourriture et comment amener de l’EQUILIBRE dans ta vie 🤗 En te souhaitant une belle écoute, Fanette ☀️

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Les professeurs

qui sommes-nous ?

Yoga . Pilates

fanette

J’ai découvert le yoga en 2012, qui m’a accompagné dans une période particulière & m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit. 

Depuis, je pratique régulièrement et j’ai découvert la joie de l’enseignement !

Kinésithérapeute de formation , spécialisée en rééducation périnéo-abdominale, & professeure de Pilates depuis 2016, j’accorde beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet.

Yoga . Meditation

Julien

Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).

J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures)  mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la méditation.

J’accorde beaucoup d’importance au ressenti, à la pleine conscience, à faire vivre mes postures par ma respiration. Le yoga a une place dans ma spiritualité & mes réflexions au quotidien.

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