Developpement Personnel

Alimentation comme RESSOURCE holistique đŸ‘‰đŸ» Episode #1 avec Laurence de JeClicNaturel

Cours de

Developpement Personnel

Enseignant

Fanette

Durée

20 min

Description

A propos de ce cours

Hello you 🌿 Sens-tu que ta relation Ă  l’alimentation n’est pas fluide, libĂ©rĂ©e, instinctive ? Qu’il y a des peurs, du contrĂŽle, des croyances, des compulsions, ou mĂȘme du dĂ©sinvestissement … ? Tu aimerais comprendre comment ton corps fonctionne, comment apaiser ton lien Ă  la nourriture physique ? Tu aimerais te sentir NOURRIE sur TOUS LES PLANS de ton ĂȘtre (physique, Ă©motionnel, mental, spirituel) pour une vie pleine de vitalitĂ© ? đŸ’ȘđŸ» Cette vidĂ©o va rĂ©pondre Ă  tes questions đŸ™đŸ» En collaboration avec ma trĂšs chĂšre amie Laurence, nutrithĂ©rapeute & co-fondatrice avec sa compagne CĂ©line de la plateforme JeClicNaturel, dĂ©diĂ©e Ă  l’alimentation holistique … Voici une sĂ©rie de 5 vidĂ©os autour de l’alimentation holistique, pour dĂ©cortiquer & dĂ©tisser les croyances qui nous limitent, recrĂ©er du lien avec notre corps et nos ressentis, apprendre Ă  se connaĂźtre et se donner du lien via l’assiette, et Ă©largir sa conscience et son rapport Ă  la Terre. Dans cet Ă©pisode n°1, nous te parlons de l’alimentation comme RESSOURCE et non pas comme PRÉOCCUPATION. Nous aborderons Ă©galement les diffĂ©rents types de nourriture et comment amener de l’EQUILIBRE dans ta vie đŸ€— En te souhaitant une belle Ă©coute, Fanette ☀

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Les professeurs

qui sommes-nous ?

Yoga . Pilates

fanette

J’ai dĂ©couvert le yoga en 2012, qui m’a accompagnĂ© dans une pĂ©riode particuliĂšre & m’a aidĂ© Ă  accorder mon corps et mon esprit. 

Depuis, je pratique rĂ©guliĂšrement et j’ai dĂ©couvert la joie de l’enseignement !

KinĂ©sithĂ©rapeute de formation , spĂ©cialisĂ©e en rĂ©Ă©ducation pĂ©rinĂ©o-abdominale, & professeure de Pilates depuis 2016, j’accorde beaucoup d’importance Ă  la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiĂ©e Yoga De Gasquet.

Yoga . Meditation

Julien

Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).

J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures)  mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la mĂ©ditation.

J’accorde beaucoup d’importance au ressenti, Ă  la pleine conscience, Ă  faire vivre mes postures par ma respiration. Le yoga a une place dans ma spiritualitĂ© & mes rĂ©flexions au quotidien.

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