Developpement Personnel

Connais-tu TON rythme nerveux ? đŸ‘‰đŸ» Episode #4 avec Laurence de Jeclicnaturel

Cours de

Developpement Personnel

Enseignant

Fanette

Durée

30 min

Description

A propos de ce cours

Hello you âšĄïž As-tu envie de mieux te connaĂźtre pour ajuster ton quotidien et expĂ©rimenter une vie juste & fluide ? De gagner en vitalitĂ©, en sĂ©rĂ©nitĂ©, en prĂ©sence ? Souhaites-tu aller plus loin dans la conscience de toi et l’expansion personnelle ? đŸ’ȘđŸ» Cette vidĂ©o va t’aider Ă  avancer 🌈 En collaboration avec ma trĂšs chĂšre amie Laurence, co-fondatrice avec sa compagne CĂ©line de la plateforme JeClicNaturel, dĂ©diĂ©e Ă  l’alimentation holistique … Voici une sĂ©rie de 5 vidĂ©os autour de l’alimentation holistique, pour dĂ©cortiquer et dĂ©tisser les croyances qui nous limitent, recrĂ©er du lien avec notre corps et nos ressentis, apprendre Ă  se connaĂźtre et se donner de l’amour via l’assiette, Ă©largir sa conscience & son rapport Ă  la Terre. Dans ce 4Ăšme Ă©pisode, nous explorons le thĂšme du RYTHME NERVEUX. On distingue 2 grands types de rythmes intĂ©rieurs, qui dĂ©finissent ton rapport aux autres, au monde qui t’entoure, tes ressources intĂ©rieures & ton mode de fonctionnement. C’est tellement important de se connecter Ă  SON rythme (et pas Ă  des injonctions extĂ©rieures), Ă  SA pulsation de vie, pour ne pas s’Ă©puiser, se cramer ni se dĂ©connecter de soi. Nous te donnons des astuces simples pour dĂ©couvrir ton rythme unique et ainsi adapter ton quotidien en fonction de cette pulsation intime 😍 En te souhaitant une belle Ă©coute, Fanette ☀

Envie de partager ce cours ?

Les professeurs

qui sommes-nous ?

Yoga . Pilates

fanette

J’ai dĂ©couvert le yoga en 2012, qui m’a accompagnĂ© dans une pĂ©riode particuliĂšre & m’a aidĂ© Ă  accorder mon corps et mon esprit. 

Depuis, je pratique rĂ©guliĂšrement et j’ai dĂ©couvert la joie de l’enseignement !

KinĂ©sithĂ©rapeute de formation , spĂ©cialisĂ©e en rĂ©Ă©ducation pĂ©rinĂ©o-abdominale, & professeure de Pilates depuis 2016, j’accorde beaucoup d’importance Ă  la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiĂ©e Yoga De Gasquet.

Yoga . Meditation

Julien

Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).

J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures)  mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la mĂ©ditation.

J’accorde beaucoup d’importance au ressenti, Ă  la pleine conscience, Ă  faire vivre mes postures par ma respiration. Le yoga a une place dans ma spiritualitĂ© & mes rĂ©flexions au quotidien.

Keep Going

Cours recommandés pour vous