
Yoga
Fanette
20 min
J’ai découvert le yoga en 2012, qui m’a accompagné dans une période particulière & m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit.
Depuis, je pratique régulièrement et j’ai découvert la joie de l’enseignement !
Kinésithérapeute de formation , spécialisée en rééducation périnéo-abdominale, & professeure de Pilates depuis 2016, j’accorde beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet.
Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).
J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures) mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la méditation.
J’accorde beaucoup d’importance au ressenti, à la pleine conscience, à faire vivre mes postures par ma respiration. Le yoga a une place dans ma spiritualité & mes réflexions au quotidien.
Petit Bouddha a été créé en 2018 à Bordeaux, au départ pour des cours collectifs présentiels, et par la suite pour des cours en ligne. L’équipe s’est formée à diverses techniques bien-être : Yoga, Pilates, Méditation … Afin de vous offrir des cours variés et de qualité. Nous sommes heureux aujourd’hui de partager nos passions avec vous ♥️