Developpement Personnel

Système Nerveux & Alimentation 👉🏻 Episode #5 avec Laurence de Jeclicnaturel

Cours de

Developpement Personnel

Enseignant

Fanette

Durée

30 min

Description

A propos de ce cours

Connais-tu le fonctionnement de ton système nerveux ? = Le chef d’orchestre de ton corps, celui qui chapeaute tous les processus vitaux ! Et il est intimement lié à ton alimentation … Car régit la digestion, et il y a + de neurones dans le ventre que dans le cerveau 😳🧠 #crazy 💪🏻 Cette vidéo va tout t’expliquer et te donner des clés pour un système nerveux en fonctionnement optimal 🧡 En collaboration avec ma très chère amie Laurence, co-fondatrice avec sa compagne Céline de la plateforme JeClicNaturel, dédiée à l’alimentation holistique … Voici une série de 5 vidéos autour de l’alimentation holistique, pour décortiquer et détisser les croyances qui nous limitent, recréer du lien avec notre corps et nos ressentis, apprendre à se connaître et se donner du lien via l’assiette, et élargir sa conscience et son rapport à la Terre. Dans ce 5ème épisode, nous explorons le thème du SYSTÈME NERVEUX. Différence entre SN volontaire et autonome, mode sympathique ou parasympathique, SN central / périphérique / entérique … On te dit tout ! Et surtout, comment cela IMPACTE ton état psychique, ton fonctionnement physique et ta manière de manger. Tu découvriras aussi que les aliments agissent sur ton état nerveux 😵 Sûrement la vidéo la + importante de toute notre série ! Celle qui te permet d’agir sur toutes les sphères pour une santé globale & durable. En te souhaitant une belle écoute, Fanette ☀️

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Les professeurs

qui sommes-nous ?

Yoga . Pilates

fanette

J’ai découvert le yoga en 2012, qui m’a accompagné dans une période particulière & m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit. 

Depuis, je pratique régulièrement et j’ai découvert la joie de l’enseignement !

Kinésithérapeute de formation , spécialisée en rééducation périnéo-abdominale, & professeure de Pilates depuis 2016, j’accorde beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet.

Yoga . Meditation

Julien

Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).

J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures)  mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la méditation.

J’accorde beaucoup d’importance au ressenti, à la pleine conscience, à faire vivre mes postures par ma respiration. Le yoga a une place dans ma spiritualité & mes réflexions au quotidien.

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