Developpement Personnel

SystĂšme Nerveux & Alimentation đŸ‘‰đŸ» Episode #5 avec Laurence de Jeclicnaturel

Cours de

Developpement Personnel

Enseignant

Fanette

Durée

30 min

Description

A propos de ce cours

Connais-tu le fonctionnement de ton systĂšme nerveux ? = Le chef d’orchestre de ton corps, celui qui chapeaute tous les processus vitaux ! Et il est intimement liĂ© Ă  ton alimentation … Car rĂ©git la digestion, et il y a + de neurones dans le ventre que dans le cerveau 😳🧠 #crazy đŸ’ȘđŸ» Cette vidĂ©o va tout t’expliquer et te donner des clĂ©s pour un systĂšme nerveux en fonctionnement optimal 🧡 En collaboration avec ma trĂšs chĂšre amie Laurence, co-fondatrice avec sa compagne CĂ©line de la plateforme JeClicNaturel, dĂ©diĂ©e Ă  l’alimentation holistique … Voici une sĂ©rie de 5 vidĂ©os autour de l’alimentation holistique, pour dĂ©cortiquer et dĂ©tisser les croyances qui nous limitent, recrĂ©er du lien avec notre corps et nos ressentis, apprendre Ă  se connaĂźtre et se donner du lien via l’assiette, et Ă©largir sa conscience et son rapport Ă  la Terre. Dans ce 5Ăšme Ă©pisode, nous explorons le thĂšme du SYSTÈME NERVEUX. DiffĂ©rence entre SN volontaire et autonome, mode sympathique ou parasympathique, SN central / pĂ©riphĂ©rique / entĂ©rique … On te dit tout ! Et surtout, comment cela IMPACTE ton Ă©tat psychique, ton fonctionnement physique et ta maniĂšre de manger. Tu dĂ©couvriras aussi que les aliments agissent sur ton Ă©tat nerveux đŸ˜” SĂ»rement la vidĂ©o la + importante de toute notre sĂ©rie ! Celle qui te permet d’agir sur toutes les sphĂšres pour une santĂ© globale & durable. En te souhaitant une belle Ă©coute, Fanette ☀

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Les professeurs

qui sommes-nous ?

Yoga . Pilates

fanette

J’ai dĂ©couvert le yoga en 2012, qui m’a accompagnĂ© dans une pĂ©riode particuliĂšre & m’a aidĂ© Ă  accorder mon corps et mon esprit. 

Depuis, je pratique rĂ©guliĂšrement et j’ai dĂ©couvert la joie de l’enseignement !

KinĂ©sithĂ©rapeute de formation , spĂ©cialisĂ©e en rĂ©Ă©ducation pĂ©rinĂ©o-abdominale, & professeure de Pilates depuis 2016, j’accorde beaucoup d’importance Ă  la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiĂ©e Yoga De Gasquet.

Yoga . Meditation

Julien

Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).

J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures)  mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la mĂ©ditation.

J’accorde beaucoup d’importance au ressenti, Ă  la pleine conscience, Ă  faire vivre mes postures par ma respiration. Le yoga a une place dans ma spiritualitĂ© & mes rĂ©flexions au quotidien.

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