YOGA PRENATAL 🤰🏻 Yoga pour Femmes Enceintes Tous Trimestres par une Kiné Spécialisée 🧚🏻‍♀️

Pendant la grossesse, il est essentiel de préparer son corps aux modifications puissantes durant ces 9 mois. Il est recommandé de mobiliser son bassin afin d’être prête pour l’accouchement, de s’éviter douleurs diverses & fatigue, et de garder un bon tonus musculaire. Le Yoga Prénatal est un excellent moyen de prendre soin de vous dans cette période particulière. Douceur, Ecoute Corporelle, Bienveillance, Adaptations, Fluidité … Sont les maîtres mots de ma pratique que je vous propose aujourd’hui 😊 Qui suis-je ? Je suis kinésithérapeute spécialisée en rééducation périnéale, abdominale, en suivi périnatal. J’accompagne des femmes pendant & après leur grossesse afin de leur faire vivre au mieux possible cette période magnifique mais source de grands changements physiologiques. Je suis certifiée par la Méthode du Dr Bernadette De Gasquet qui forme des milliers de professionnels en périnatalité à travers le monde. Ce cours est adapté à tous les trimestres de la grossesse. A vous bien sûr d’adapter les mouvements selon l’avancée de votre grossesse, votre morphologie, votre ressenti. Rappelez vous que VOTRE intuition est ce qui est le mieux pour vous, apprenez à vous écouter & vous faire confiance, vous avez cela en vous 💪🏻