Les Cours
Les Cours
Pilates
Méthode de renforcement musculaire, liée à la respiration et au contrôle des muscles profonds.
Une tonification posturale globale, pour une conscience corporelle & des alignements précis.
Yoga
Cours de Hatha/Vinyasa tous niveaux avec une professeure kinésithérapeute certifiée De Gasquet.
L'accent est mis sur la précision & la correction posturale.
Méditation
Prendre le temps d'être pleinement présent.
Une pause pour soi, déconnecter pour mieux se re-connecter.
Des méditations guidées de 30 min pour vous accompagner dans la pleine conscience.
Vos
temoignages
Infos
Informations Pratiques
Maison Graziana
Le Lieu
25 Avenue de verdun
Des cours en petit groupe, en extérieur & dans un cadre exceptionnel : une maison de charme au coeur de Libourne, réhabilitée en espace associatif.
Tarifs
Yoga / Pilates (1 H)
10€ par cours / 40€ pour 5 cours
Méditation (30 min)
5€ par cours / 20€ pour 5 cours
Horaires
Le planning
Nos cours sont tous niveaux, vous serez guidés par un professeur certifié & passionné, pour des progrès durables & un bien-être instantané 😀
Nous pratiquerons ensemble en extérieur sous un préau, dans un jardin privé, durant tout l’été 2020 !
Yoga (1 H)
Mardi – 9h
Méditation (30 min)
Mardi & Jeudi – 12h
Pilates (1 H)
Mardi – 18h (Intermédiaires)
Mercredi – 18h (Débutants)
Les profs
qui sommes-nous ?
Yoga . Pilates
Fanette
J’ai découvert le yoga en 2012, qui m’a accompagné dans une période particulière & m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit. Depuis, je pratique régulièrement et j’ai découvert la joie de l’enseignement !
Kinésithérapeute de formation & professeur de Pilates, j’accordé beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet.
Yoga . Meditation
Julien
Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).
J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures) mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la méditation.
Contactez nous !
infos & réservation
Pour toute question, demande d’informations et/ou réservation… N’hésitez-pas à nous envoyer votre message via ce formulaire ou au 06 25 32 51 95.
