Bienvenue !

yoga . PIlates . Meditation.

à Libourne

Les Cours

Les

IMG_20190127_094446

Pilates

Méthode de renforcement musculaire, liée à la respiration et au contrôle des muscles profonds.

 Une tonification posturale globale, pour une conscience corporelle & des alignements précis.

guerrier renversé plage

Yoga

Cours de Hatha/Vinyasa tous niveaux avec une professeure kinésithérapeute certifiée De Gasquet.

L'accent est mis sur la précision & la correction posturale.

meditation juju

Méditation

Prendre le temps d'être pleinement présent.
Une pause pour soi, déconnecter pour mieux se re-connecter.
Des méditations guidées de 30 min pour vous accompagner dans la pleine conscience.

Vos

temoignages

Infos

Informations Pratiques

Maison Graziana

Le Lieu

25 Avenue de verdun

Des cours en petit groupe, en extérieur & dans un cadre exceptionnel : une maison de charme au coeur de Libourne, réhabilitée en espace associatif.

Tarifs

Yoga / Pilates (1 H)

10€ par cours / 40€ pour 5 cours

Méditation (30 min)

5€ par cours / 20€ pour 5 cours

Horaires

Le planning

Nos cours sont tous niveaux, vous serez guidés par un professeur certifié & passionné, pour des progrès durables & un bien-être instantané 😀

Nous pratiquerons ensemble en extérieur sous un préau, dans un jardin privé, durant tout l’été 2020 !

Yoga (1 H)

Mardi – 9h

Méditation (30 min)

Mardi & Jeudi – 12h

Pilates (1 H)

Mardi – 18h (Intermédiaires)

Mercredi – 18h (Débutants)

Les profs

qui sommes-nous ?

malasana coworking

Yoga . Pilates

Fanette

J’ai découvert le yoga en 2012, qui m’a accompagné dans une période particulière & m’a aidé à accorder mon corps et mon esprit. Depuis, je pratique régulièrement et j’ai découvert la joie de l’enseignement !

Kinésithérapeute de formation & professeur de Pilates, j’accordé beaucoup d’importance à la justesse de la posture et des alignements. Je suis certifiée Yoga De Gasquet.

Yoga . Meditation

Julien

Je pratique le Yoga depuis 2010 et me suis formé en 2014 au Canada (Vancouver).

J’aime me sentir bien dans mon corps au quotidien au travers de la pratique d’asanas (les postures)  mais aussi du travail du pranayama (la respiration) et surtout de la méditation.

Julien-Yogapop-e1546035209794-1024x963

Contactez nous !

infos & réservation

Pour toute question, demande d’informations et/ou réservation… N’hésitez-pas à nous envoyer votre message via ce formulaire ou au 06 25 32 51 95.

cours en
pause

la saison est finie pour nous à libourne ! en attendant, retrouvez notre formation offerte : les bases du yoga en 7 jours

BONUS : Un cahier de suivi pour vous souvenir des bases du yoga, et voir vos acquis. Progressez durablement avec 7 jours d’accompagnement !